Promovare.Site

Promovare site seo, publicitate online, promovare online, articole sponsorizate

Efectele ecranelor asupra ochilor

0

O zicala mai veche spune ca privitul prea mult la televizor va schimba ochii. Este interpretabil, insa cel putin din punct de vedere medical, aceste vorbe sunt adevarate. In zilele noastre, petrecem cea mai mare parte a timpului nostru uitandu-ne la ecrane: fie un ecran de calculator la locul de munca, un ecran de telefon mobil sau un ecran TV. Cat de rau este acest lucru pentru ochii nostri? Potrivit oftalmologilor, calculatoarele nu vor afecta permanent ochii, insa pot cauza sau inrautati probleme oculare existente.

Persoanele care au contact cu un ecran in mod frecvent, cel putin doua-trei ore pe zi, pot prezenta simptome cum ar fi: dicomfort ocular, dureri de cap, mancarimi, ochi uscati, senzatia de arsura, schimbari in perceptia culorilor, vedere neclara, dificultati de focalizare.

Pentru a reduce la minim vatamarea ochilor cauzata de ecranele computerului exista mai multe metode pe care le puteti aplica. In primul rand, este foarte important sa configurati ecranul computerului astfel incat acesta sa fie in pozitia corecta in raport cu ochii. In plus, ecranul trebuie plasat la aproximativ 18-30 cm distanta fata de ochi. De asemenea, ecranul trebuie sa fie usor inclinat, intre 10 si 15 grade, in functie de preferinta particulara a utilizatorului. Acest lucru este important pentru a nu va stimula privirea cu luminile suplimentare din tavan care s-ar reflecta in ecranul computerului. Pe langa ajustarea pozitie ecranului, puteti, de asemenea, sa minimalizati problemele oculare prin simpla clipeala mai frecventa.

Multi oameni nu-si dau seama ca, de fapt, clipesc mai putin atunci cand au privirea atintita spre un ecran. Clipirea este importanta deoarece curata suprafata ochiului cu mucoasa naturala, produsa chiar de ochi. Totodata, este foarte important sa luati pauze in mod constant. O modalitate usoara de a va aminti acest lucru este formula 20-20-20, adica la fiecare 20 de minute ar trebui sa incercati sa priviti undeva la 20 de metri distanta pentru cel putin 20 de secunde. De asemenea, este recomandat sa faceti tot timpul pauze de ecran. Cu toate acestea, calculatoarele inca reprezinta o parte importanta a activitatilor zilnice si nu se poate fara ele, asadar daca stiti ca este momentul potrivit, faceti o investitie in aparatura noua de calitate, cum numai la www.it-sh.ro gasiti: calculatoare si laptopuri second hand, dar si imprimante, copiatoare si multfunctionale sh. De asemenea, puteti trece si pe la o clinica oftalmologica pentru un consult de rutina sau pentru a va lua ochelari de protectie.

So, what do you think ?

You must be logged in to post a comment.

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor referitoare la cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Pentru alte detalii, va rugam sa accesati pagina Politică de Confidențialitate.