Promovare.Site

Promovare site seo, publicitate online, promovare online, articole sponsorizate

Greata in timpul sarcinii: ce alimente pot fi consumate?

0

Greata in timpul sarcinii reprezinta unul dintre simptomele care afecteaza 50 pana la 90% dintre gravide si incepe de obicei in primele saptamani de sarcina. Cu toate acestea, exista remedii eficiente pentru a reduce efectele nedorite asa ca femeile nu ar trebui sa ezite si sa le testeze nu inainte insa de a discuta cu medicul ginecolog.

De obicei, senzatia de greata si varsaturi dispare adesea la sfarsitul primului trimestru, dar exista aproximativ 20% din cazuri care se confrunta cu un astfel de disconfort pana la sfarsitul sarcinii. In cele mai severe cazuri de greata si varsaturi, gravidele se confrunta cu hiperemeza de sarcina: varsaturile continue si in cantitati mari perturba alimentatia viitoarei mame, afectiune care apare la 0,3 – 3% dintre gravide.

Cauza aparitiei senzatiei de greata in timpul sarcinii

  • Tulburarile hormonale legate de sarcina joaca un rol important in aparitia greturilor si varsaturilor. In primele 12 saptamani de sarcina, un hormon, numit in mod obisnuit hCG (gonadotropina corionica umana) – cel care este masurat pentru a determina daca o femeie este insarcinata – este secretat brusc si semnificativ. Nivelul de hCG este direct legat de intensitatea gretei. De fapt, cercetarile arata ca femeile care sunt mai predispuse la greata au niveluri mai mari de hCG si hormon tiroidian T4.
  • Exista multe schimbari fizice la inceputul sarcinii. Uterul, prin schimbare si marire, poate comprima mai mult sau mai putin diafragma si astfel poate provoca reactii de greata. De asemenea, oboseala resimtita in primele luni de sarcina poate contribui si ea la o stare de greata.

Cum se poate ameliora senzatia de greata in timpul sarcinii?

Pentru a combate greata si varsaturile, unele remedii naturiste par sa functioneze destul de bine:

  • Ghimbirul – prin actiunea sa sedativa asupra stomacului, ghimbirul este un remediu eficient pentru greata. Cu toate acestea, gustul particular al acestei radacini nu este acceptat cu usurinta de orice femeie
  • Lamaia – aciditatea lamaii pare sa fie relativ eficienta in oprirea greturilor prin stimularea functiilor digestive. Contrar credintei populare, lamaia fiind oxidata in timpul digestiei, neutralizeaza aciditatea gastrica si, prin urmare, nu induce aciditate in organism
  • Lavanda faciliteaza digestia prin cresterea secretiilor gastrice si a motilitatii intestinale. Aceste este si un remediu eficient pentru ameliorarea greturilor dupa o masa copioasa, pline de alimente grele

So, what do you think ?

You must be logged in to post a comment.

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor referitoare la cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Pentru alte detalii, va rugam sa accesati pagina Politică de Confidențialitate.