Promovare.Site

Promovare site seo, publicitate online, promovare online, articole sponsorizate

Remedii naturale impotriva migrenelor

0

Migrenele nu sunt dureri de cap obisnuite. Migrenele include simptome neplacute precum durere, greață și sensibilitate la lumină și sunet. Atunci apare migrena, pacientul ar face aproape orice ca sa dispara.

Remediile naturale sunt o modalitate ideala de a reduce simptomele migrenei. Aceste tratamente la domiciliu pot ajuta la prevenirea migrenei sau cel puțin la reducerea severității și duratei acesteia.

Migrenele severe pot necesita tratament cu medicamente cu prescripție medicală sau fără prescripție medicală.

Discutați cu medicul despre un plan de tratament care funcționează pentru dvs.

Pentru a afla ce alimente și băuturi declanșează migrenele, păstrați un jurnal de produse alimentare zilnice. Înregistrați tot ceea ce mâncați și notați cum vă simțiți după aceea. O cantitate mică de cofeină poate ușura durerea provocata de migrena la unii oameni, dar prea multă cofeină poate fi chiar factorul declansator care provoca aparitia unei migrene.

  • Masaj usor si inhalatii cu ulei de lavandă

Inhalarea uleiului esential de lavanda poate usura durerea cauzata de migrena. Uleiul de lavandă poate fi inhalat direct sau aplicat diluat pe tample printr-un masaj relaxant.

  • Presopunctura

Presopunctura inseamna aplicarea presiunii cu degetele și mâinile în anumite puncte ale corpului pentru a ușura durerea și alte simptome. Presopunctura este o terapie alternativă exceptionala pentru persoanele care suferă de dureri de cap cronice și alte afecțiuni. Intr-un studiu de cercetare s-a constatat că aceasta tactica poate ajuta la ameliorarea starii de greata asociata migrenei.

  • Ghimbirul

Ghimbirul este cunoscut pentru combaterea starii de greața cauzată de multe afecțiuni, inclusiv de migrene. Ghimbirul poate avea și alte beneficii pentru corp insa. Conform cercetărilor, pudra de ghimbir reduce severitatea și durata migrenei.

  • Adăugați magneziu în dieta

Deficitul de magneziu este strans legat de dureri de cap și migrene. Studiile arată că suplimentarea cu oxid de magneziu ajută la prevenirea migrenei. Magneziul poate preveni și migrenele menstruale.

Puteți obține magneziu din alimente care includ: migdale, seminte de susan, seminte de floarea soarelui, ovaz, oua, lapte, caju, unt de arahide.

So, what do you think ?

You must be logged in to post a comment.

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor referitoare la cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Pentru alte detalii, va rugam sa accesati pagina Politică de Confidențialitate.