Carbohidratii ofera unei persoane energie. Oamenii pot obtine, de asemenea, energie din alimente care contin proteine si grasimi, dar carbohidratii sunt sursa preferata a organismului. Daca o persoana nu are o cantitate buna de carbohidrati, corpul sau va folosi proteine si grasimi ca sursa de energie. Cu toate acestea, deoarece proteina este vitala pentru atatea […]